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Ejercicios para mejorar la postura || Exercises to improve posture || By @gillians0302
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Rutina de ejercicios para hombros y espalda || Shoulder and back exercise routine ||By @gillians0302
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05:43
Rutina para trabajar las pantorrillas 🦵🏻|| Calf workout routine 🦵🏻 || By @gillians0302
1
04:47
Rutina de abdominales || Abs routine || By @gillians0302
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08:47
Estiramientos para los hombros y el cuello || Stretches for shoulders and neck || By @gillians0302
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06:25
Rutina para tonificar los brazos 💪🏻|| Arm toning routine 💪🏻 || By @gillians0302
6
05:54
Rutina para trabajar todo el cuerpo || Full body workout || By @gillians0302
6
03:35
Rutina de ejercicios en plancha || Plank exercise routine || By @gillians0302
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Rutina de ejercicios para tonificar los glúteos || Exercise routine to tone the buttocks || By @gill
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[ESP/ENG] Rutina de ejercicios para brazos | Exercise routine for arms
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03:53
Rutina para quemar grasa || Fat burning routine || By @gillians0302
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05:59
[ESP/ENG]Rutina de ejercicios para mantenernos en forma / Exercise routine to keep in shape
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06:37
Estiramientos para antes de dormir || Stretching before going to sleep || By @gillians0302
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03:25
[ESP/ENG] Ejercicios de elongación / Stretching exercises
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Rutina de ejercicios para fortalecer y flexionar los brazos y el tronco || By @rolling2021
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Rutina para tonificar el cuerpo || Body toning routine || By @gillians0302
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Vídeo #1: Rutina para piernas y glúteos || Video #1: Leg and gluteal routine || By @elturimiquire
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Rutina para ejercitar brazos y quemar calorías / Routine to exercise arms and burn calories
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Rutina para trabajar los brazos || Routine to work the arms || By @gillians0302
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Vídeo #2:Rutina de abdomen para principiantes || Abdominal workout for beginners || By @danhyelita24
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Rutina ideal para trabajar el abdomen || Ideal routine to work the abdomen || By @gillians0302
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Vídeo #4 Ejercicios para fortalecer nuestro abdomen / Video #4 Exercises to strengthen our abdomen
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Video #2 || Rutina para principiantes para cuádriceps || Beginner Routine for Quadriceps || By @gill
9
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Vídeo #1 Ejercicios para glúteos y piernas / Video # 1 Exercises for buttocks and legs || By @danhye
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Vídeo #1 | Rutina de ejercicios para glúteos y piernas || Routine for legs and buttocks 🏋🏻♀️
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Vídeo #2 Ejercicios para piernas (principiante) / Video #2 Leg exercises (beginner)
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